SELBSTVERTEIDIGUNG, DIE AUCH FUNKTIONIERT für Jugendliche von 10 - 13 Jahren

Eine Person mit erhobener Hand

VHS Bruck/Leitha

- Aufbau von aktivem Selbstbewusstsein

- Angstbewältigung und Lösung von Blockaden

- moderne Mittel der Konfliktlösung

- Präventionsmaßnahmen im Alltag

Dieser Kurs baut auf natürlichen Bewegungen auf, die nicht langwierig eintrainiert werden müssen - und schnell abrufbar sind. Übergriffe können somit effizient abgewehrt bzw. vermieden werden. Lockere Atmosphäre und doch zielführend. Wirkungsvolle, einfache und realitätsbezogene Techniken und Tricks werden gelernt und geübt. Kurz, prägnant und nachhaltig - mit Fortsetzungsmöglichkeit. Rechtliche Aufklärung, Verteidigungsmittel, Infos. Praktischer Abschlussteil / Unterlagen inkludiert.

Auch für TeilnehmerInnen, die diesen Kurs schon einmal besucht haben, ist wieder etwas Neues dabei!

Bitte unbedingt Sportkleidung, saubere Turnschuhe und eine Trinkflasche mitnehmen!

Eine Anmeldung ist ausschließlich über die VHS möglich!

Termin
Sa, 21.11.2026
Zeit09:00-12:00 Uhr
OrtGymnastikraum 1
Höfleiner Straße 16
2460 Bruck an der Leitha
Telefon 1+43 2162 68686
E-Mail-Adresseoffice@vhs-bruck.at
VeranstaltungsstätteVolkshochschule

Termine als iCal-Datei downloaden

Kontakt

Eine Person mit erhobener Hand